要注意！あるサインに気付かないと、最悪の未来が待っています。

こんにちは！モエです🌿

産後なかなか体重が戻らず、

痩せることを諦めていた頃の私は

いつも同じマタニティウェアを着ていました。

子どもと一緒にいるだけだからこっちの方が楽だし、

どうせ外でないから誰も見てないし！！

こんな感じのモチベーションで、

オシャレに対して無関心になってました。

ある日久しぶりに買い物出かけた時、

産前よく行っていたお店に洋服を見に行きました。

久しぶりの買い物にワクワク♪

「日頃のご褒美に好きなもの買うぞー！！」

と意気込んだのも束の間、

試着してみると、

産前履けていたサイズのファスナーが全く閉まらず…

しかもお店のサイズ全部入りませんでした…

嘘でしょ。。信じられない。。。

さすがに大きいサイズなら入るだろう

と甘く見ていた自分が

恥ずかしくて仕方ありませんでした。

こんな感じで、

買いたかった洋服も買えず、

全くオシャレが楽しめなくなり

余計に痩せる気が失せてしまったのですが、

ある方法を取り入れたことで、

モチベーションを持ち直し、

今では自分の着たい服が選び放題！

毎日オシャレを楽しめるように！！

「忙しいから、どうせ痩せないから。」

なんて弱音を吐かず、

格好いくて、キラキラした

オシャレママになることができました！

あなたも今回取り入れる方法を知ったら、

いつも同じ洋服を着なくても、

自分の好きな洋服を選んで、

毎日がよりhappyに！

サイズも気にせず買い物ができちゃいます！

今回ご紹介したいのは、

「モチベーションチェック」です！

このチェックを行うことで、

毎日忙しくて自分に気遣えず、美の追求を

諦めてしまっている自分に気づくことができ、

いち早くモチベーションを持ち直して、

諦めてしまっていた、

なりたい自分・理想の自分に近づくための

目標を持つことができます！

産後は目標を見失いやすくなっています。

独身時代や産前の時は、

ダイエットに成功したら、、

「痩せて好きな人に告白されたい！」

「痩せてモテたい！」

「キレイな体でビキニを着こなす！」

「デートで可愛い洋服が着たい！」

このような目標があったから頑張れたのですが、

産後になると、

子どものことばかりで自分のことなど後回し。

そもそもモテる必要がなくなります。

子どもがある程度大きくなるまでは、

プールや海なんて行けないし、

洋服も必然的に、子育て優先の

動きやすい服装になってしまいます。

だからこそ、これを機に、

自分の今のモチベーションを把握して、

しっかり目標を持たないと、

いつまでも産後太りと言い訳して逃げ続け、

今よりもっと大きなお腹に成長し、

子どもが大きくなってきたときに、

プール・海に行くことのできない

とっても恥ずかしい体になってしまいます。

このような最悪な未来にならないために、

簡単にできる、

「モチベーションチェック方法」

をご紹介します。

①いつも同じ洋服を着ている

②服を選ぶ理由が「好きだから」ではなく、

　「楽だから」になっている

③メイクをしなくなった

④髪型はいつも同じ

⑤友達に会うのが億劫である

これらの５つのうち

１つでも当てはまるものがあったらモチベーション低下サインです！

そして、１つだけ

自分がなりたい具体的な理想目標

を作りましょう。

例えば、

『好きなブランドのジーンズSサイズを履きこなす！』

『子どもの記念撮影日に向けて痩せて、この洋服を着る！』

このように

期限やサイズなど、

具体的でわかりやすい数値などを設定すると

頑張りやすいです！

産後ママは子育てに家事にとにかく忙しいです。

でも、

自分に手が回らないほど頑張っているママの、

今の状態の自分をいち早く気づいてあげましょう。

そして、少し自分に目を向けてあげてください。

忙しい毎日がより楽しめるように

なってくることを願っています！

それでは早速！

５つのチェックリストから

自分のモチベーションを確認してみましょう！