今1番欲しいものは？ と聞かれたら 「妊娠前の体」 と答えていました。 ✔︎妊娠中太ってから 一向に体重が減らない ✔︎いつまで経っても 妊婦さんみたいなお腹 ✔︎妊娠中から着ている 楽ちんな妊婦服 ✔︎痩せたいが口癖 子どもが産まれてから とってもかわいい天…
こんにちは！もえです 妊娠前は太ったら動く！！ ジム行ったり、サプリ飲んでみたり！ ダイエットにお金と時間をかけてました。 でも妊娠してからは 思うように体を動かせないから体力は落ち、 産後も育児と家事で忙しくて 運動の時間なんてなくなりました。…
こんにちは！モエです 産後なかなか元に戻らないずんぐり体。 痩せなきゃいけないのはわかっているけど、 お腹空くし、ストレスで食べまくる日々。 でもこんな体になっても、 いつも変わらず仲良くしてくれる旦那♡ 子育てにも積極で、 愚痴一つ言わない優し…
こんにちは！モエです よくSNSとかで 先輩ママの投稿を見ていると なんでこんな自分老けてるんだろう… って思うことありませんか？ 自分より年上のはずなのに キラキラしていてとても綺麗で こんなママになりたいといつも思いました。 憧れのママを真似して…
こんにちは！モエです 子どもがいると、 なかなか外食なんていけないけど、 今日は久しぶりに家族で外でご飯♪ だけど、、、 自分のタプタプお腹見ると、 全然外食も楽しめない… 「何食べたらいいんだ〜。。」 せっかくの外食なのに。。。 また太ってしまうん…
こんにちは！モエです 今日は忙しくてご飯作れない！ たまには手抜き！ コンビニで済ませよう！！ そんな時私は、 食べる時間もないから、 とりあえずお腹にたまる単品で 「今日はパスタにしよっと！！」 とこんな感じで、 パスタや丼もの、 蕎麦やうどん単…
こんにちは！モエです 「あーあ、もったいない…」 と、いつもこんな感じで 残飯処理しているママさん！ その気持ちお察しします… 「一生懸命作ったのになぁ〜」 子どものご飯ならまだしも 旦那も食べ残してる… もったいないから食べるしかないですよね… 食べ…
こんにちは！モエです 産後ダイエットに意気込んでいた頃の私は 妊娠前とは違って、 うまくいかないことばかり、、 ジムに行くこともできないし、 ウォーキングする時間なんてないし、 ダイエットご飯を作る時間もお金もない、、 なかなか結果も出ない、、 …
こんにちは！モエです 出産を経て半年、 やっと子育てにも慣れてきて 生活リズムを掴みかけていた頃 妊娠・出産を経てみるみる大きくなった体は 自然に戻るだろうと思っていましたが、 なかなか戻らず、「そろそろ痩せないとなぁ」 とは思っていました。 そ…
こんにちは！モエです 無事に出産を終えて いよいよ病院を退院する日 そんなにすぐに痩せるわけもなくて、 退院の時はマタニティの時にも着ていた いつものワンピースを着て退院しましたが、 やっぱりオシャレしたい！ 産後はこの洋服が着たかったのに… ママ…
こんにちは！モエです みなさんは妊娠・出産を経て、 好きになった食事はありますか？ 和食・中華・洋食などなど… いろんな食事がありますが、 私はつわりで出汁の香りがキツくて、 煮魚・煮物など、 和食がとにかく恐怖でした… だから、つわりが治ってから…
こんにちは！モエです 産前のダイエットといえば、、 自分に甘い食事制限をしつつ、 やっぱり痩せるわけもなくて 最終手段はいつも断食に頼ってました。 でもその効果も一時期だけで、 海やプール、温泉に行くから 「とにかくその時だけ痩せればいいや〜 少…
こんにちは！モエです 産後なかなか体重が戻らず、 痩せることを諦めていた頃の私は いつも同じマタニティウェアを着ていました。 子どもと一緒にいるだけだからこっちの方が楽だし、 どうせ外でないから誰も見てないし！！ こんな感じのモチベーションで、 …
こんにちは！モエです 今日はなんだかストレス溜まってるなぁ… お腹が空いてるわけでもないけど、 食べないとやってらんない 歯磨きして口もスッキリ、 顔洗ってシャキッとしたいけど、 なぜかイライラ… 何か口にしないと気が済まない なんでも良いから食べ…
こんにちは！モエです 産後半年経っても、 日に日に成長していく子どもに手一杯で なかなか自分に時間が費やせない 特にママのご飯なんて、 手軽にパパッと食べられるパン、麺、丼物、 ひどい時なんてお菓子で済ますことも、、 とにかくお腹が満たされればな…
こんにちは！モエです ん〜お腹すいた〜 さっきご飯食べたのになぁ… また食べたら太っちゃうよな〜 子どもに母乳あげてると とってもお腹空きますよね… でも我慢すると、 後で余計に食べてしまう原因になってませんか？ 私も食べすぎかなぁと思い、その時は…
こんにちは！モエです 朝からご飯を作り、 子どものご飯を食べさせて、 一緒に遊んで、家事をして、、、 やっと一息ついて 目の前にあったお菓子をパクっと、、 甘いものを食べることが 私の1番の幸せ❤️ そんなこんなで、 産後太りの道まっしぐらの私は、 鏡…
こんにちは！モエです かわいい我が子優先の生活が続く日々 でも、、 初めての子育てで右も左もわからない私は 時間に追われる日々で自分に余裕がなく、 慢性的な睡眠不足ですぐイライラ とっても強いストレスから 1番手っ取り早くできる お菓子を食べること…
こんにちは！モエです 可愛いbabyが生まれてから、 子育てに家事に忙しい日々を送っているのに いつまでも戻らない大きなお腹 まあいつか戻るだろうし、 産後太りだからしょうがないかな… と、いつもこんな感じで 時間があればモグモグしていました。 子ども…
こんにちは！モエです 産後太りがとにかくすごかった時の私は、 初めての子育てのストレスから、 家にあるもの全てを食べ尽くすくらい 時間があればいろんなものをパクパクしてました。 元から食べることが大好きで、ストレス発散は食べること。 授乳でとに…
こんにちは！モエです 産後太りで、お腹が胸より大きかった頃の私は いつもマタニティ時の洋服を着ていました。 その服を着たら、大きいお腹も多少は隠れるし、 お腹も締め付けられず楽だったから… ある日電車に乗っていると 隣の席に座っていたおばちゃんに…
はじめまして！こんにちは！ 産後ダイエット応援し隊モエです！ 今回は私がなぜブログを通して 産後太り改善方法を お伝えしているのかお話します！ 「産後太ってしまった自分の体が醜い… でも、、産後のダイエットは何をしたらいいの？？」 というママに対…
